Йога нидра

  Йога нидра - это практика осознанного физического, умственного и эмоционального расслабления, благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики. Она способна сбалансировать беспокойный ум. Глубокая релаксация с внутренним осознанием позволяет соединить на грани сна и бодрствования сферы подсознательного и бессознательного, что позволяет укрепить память, накопить знания, повысить творческие способности, преобразовать всю личность. Эта практика подходит всем, помогает избавиться от напряженностей, шаг за шагом восстанавливая утраченную гармонию.

   Особенно хороша эта практика для снятия напряжения и стрессов после трудового дня, по окончании рабочей недели.

Запис на заняття

по телефонам

(093) 362 61 62

(044) 22 345 96

м. Київ, вул. Щербаківського, 4

Ми в соцмережах

Студія Нова-Я

студія Ритмусики