Сертифицированный инструктор направления Пилатес.
      

    Во время тренировки  использует  программу «Спирали», разработанную Майклом Кингом (последователем Йозефа Пилатеса), а также для работы с суставами применяет элементы программы  Хулио Папи - Пор де бра.

  Обучалась по программе "Интегральная танцевально - двигательная психотерапия". Танцевала в ансамбле восточного танца "Тайна пустыни", неоднократно участвовала в мастер-классах и фестивалях. Является профессиональным массажистом.  Изучает и практикует все, что связано с телом и его более тонкими аспектами.

     «На занятиях уделяю внимание постепенному вхождению в практику, так как основная моя концепция "не навреди". Так как в группах занимаются люди разного уровня подготовки, стараюсь уделять внимание каждому занимающемуся. Это может выражаться как в индивидуальном варьировании количества повторений упражнения, так и в модификации самого упражнения (в сторону усложнения или упрощения). Исходя из этого, мое занятие подходит как начинающим, так и более опытным практикам.
     Нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц. В конце занятие  уделяется внимание легкому стречингу, так как нагруженным мышцам нужно дать возможность расслабиться.
      Считаю, что через тело можно познать все, именно поэтому им надо заниматься в первую очередь. А пилатес дает нам эту возможность!»

Запись на занятия

по телефонам

(093) 362 61 62

(044) 22 345 96

г. Киев, ул. Щербакивского, 4

Мы в соцсетях

студия НоваЯ

студия Ритмусики